婚外情会给我们的婚姻带来一种莫名的压力，让夫妻之间的关系处于恶化的边缘，但是我们又怎么能知道老公是否有婚外情呢？
要做好心理准备，首先要坦诚相处，看看老公在他的行为方面有什么变化，比如他的工作方面，生活方面的变化。老公的行为变化可能会让你有理由相信他有婚外情，只有在有确切的证据前不要过于怀疑。
第二，要学会观察。老公日常的行为可能会让你有一丝暗示，比如他总是改变手机号码，过于守时，出门调查等等；也可以通过观察他朋友圈或号等起来，看看老公认识哪些人。
第三，可以使用一些技术手段，比如手机定位服务、网站流量监控、计算机间谍软件等。这些方法可以录取男性的手机、、的消息，记录他的定位信息，甚至窃听他的，让你可以一目了然老公的行踪。
如果你得到了一些证据，要果断行动，尽量避免过度思考给自己带来有害的影响。若不善下结论，应保持相对谨慎的姿态，认定自己有权知晓老公的婚外情，尽量不要质疑和指责，而是坦诚相处，两个人能够互相信任，如此才能拯救这段婚姻。
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